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清热养阴；散瘀止血；消肿止痛。主热病烦渴；阴虚肺热咳嗽；咳血；吐血；衄血；便血；尿血；崩漏；外伤出血；跌打伤肿；风湿痹痛；胃痛；月经不调；风火牙痛；咽喉肿痛；疮痈肿毒。
内
发布时间：2023-10-23 08:52
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燕麦粥是有名的“长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。
燕麦中水溶性膳食纤维丰富，
发布时间：2023-10-23 08:02
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早喝粥午吃薯食物也有生物钟
不仅人体有生物钟，食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，既能充分享受美味，又能摄入均衡的营养，不易发胖。
早喝粥。喝粥的最佳时间是
发布时间：2023-10-23 03:35
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功能主治
祛风湿，止血。主风湿筋骨痛；痨伤吐血。
用法用量
内服:煎汤，9-15g。或泡酒。
附方
①治筋骨疼痛:钻石风、黑骨藤各五钱，透骨香、走马胎各三钱
发布时间：2023-10-23 03:13
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这些“经典”搭配，是很多人餐桌上的常客。然而，这样的搭配健康吗?本期，《生命时报》记者采访权威营养专家，帮你揪出那些错误的一餐搭配。
错误一:高碳水化合物搭配。例:土豆丝配米
发布时间：2023-10-23 02:25
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失眠，简单来说，就是睡不着。相信大家基都遭遇过失眠，由失眠而引发了各种症状才是最痛苦的，今天中华养生网就给大家推荐5种食疗方法，应对失眠后遗症……
一、大脑疲劳
熬夜时大脑
发布时间：2023-10-23 00:01
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秋季昼夜温差拉大，尤其是在北方的体感更为明显。环境温度变化会影响身体，因此养生要有针对性的防护。
防凉。这个季节如不注意保暖，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵
发布时间：2023-10-22 23:19
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什么样的体型称之为“魔鬼身材”?魔鬼身材来自于精确的身材比例以及完美的局部细节。以下，我们一起来看看魔鬼身材的具体标准，以及如何打造完美体型的方法。……
完美身材五大标准腰腹
发布时间：2023-10-22 22:06
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你是不是懒得做饭?你是不是家里有剩饭?那不如做一道鸡蛋炒饭吧，既能填饱你的肚子，也不失风味。下面来看看鸡蛋炒饭的做法。
鸡蛋炒饭的做法
材料:米饭200克，鸡蛋100克，香
发布时间：2023-10-22 20:21
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俗话说，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。那么，早上这个好要怎么吃呢?健康早餐要这样吃才营养，一起来看看吧。
你是不是还在烦恼每天早上要吃什么呢?别愁啦，小编推荐你几款营养
发布时间：2023-10-22 17:56
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香薷味辛，性微温，能解表祛暑化湿，利水消肿。主治夏季感冒暑湿的表证，症见恶寒发热、头痛、无汗、身痛或腹痛，吐泻等。常与荷叶、扁豆、佩兰、藿香等同用。并用于治疗水湿浮肿，小便不利者。
发布时间：2023-10-22 14:59
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醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。据有关医学载:醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病
发布时间：2023-10-22 13:36
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每逢过节，尤其是“五一”“十一”这样的“大节”，收到几份“红包炸弹”再正常不过了。如果还要亲自跑一趟参加婚礼，基本上一个月工资就要见底了。除了红包，亲戚、朋友、同事等还要时不时聚一
发布时间：2023-10-21 22:32
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秋冬是呼吸道传染病的高发季节。近期，儿童支原体肺炎等呼吸道传染病有所上升。如何科学防治呼吸道传染病？日前，记者采访了首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科主任徐保平、中国中医科学院广安
发布时间：2023-10-21 22:20
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降火
人在夏季的时候是非常容易上火的，有些是因为天气比较炎热导致的，有些是因为老是吃一些比较容易上火的食物。而苦瓜是属于一种味苦性寒的食物，在吃苦瓜的时候就很容易去除身体里的火气
发布时间：2023-10-21 19:06
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鲜橙汁的美味让我们对它喜爱有佳，将橙子榨成汁后，外出携带方便而且解渴，同时，橙汁也有多种功效，常喝橙汁不但能防病，还能卸妆、洁肤，很神奇吧!下面带您去看看下文的介绍吧。
盐味
发布时间：2023-10-21 18:47
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大杏仁的保健价值:
温
苦
586.00大卡(2449千焦)/100克
大杏仁含油量一般在55%-68%，油质稳定，味道芳香，易消化，是一种极品的绿色植物油;含有蛋白质
发布时间：2023-10-21 17:23
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新鲜驴肉100公斤，盐4公斤，料酒1000克，糖色水10公斤，红曲米100克。
香料:花椒30克，良姜50克，八角100克，丁香20克，草果50克，豆蔲50克，甘草30克，山
发布时间：2023-10-21 16:35
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芹菜叶要怎么吃呢?很多家庭在吃芹菜时都会把叶子扔掉，其实芹菜叶的营养价值比芹菜干更高哦。与此同时，芹菜叶的吃法也有很多种。在这里，就来一起学两招吧。
芹菜叶的营养价值
芹菜
发布时间：2023-10-21 14:45
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这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，再加上生育、流产导致的出血。所以，女性比较容易患上贫血。
那贫血的女性该注意些什么呢?平时饮食有何禁忌?
发布时间：2023-10-21 14:41
