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你知道吗？
肌肉其实才是你的“健康账户”
是真正抗老、抗病、抗衰弱的“底牌”
肌肉储存越多
未来的健康收益便越大
恰逢8月8日全民健身日
国家体育总局体科所与营养学界专
发布时间：2026-08-08 16:40
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立秋时节炖一盅百合木耳冬瓜汤——
素淡藏清润从容养阴津
“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。”8月7日，当太阳行至黄经135度，我们迎来秋天的第一个节气——立秋。此时暑气未消，凉
发布时间：2026-08-08 07:46
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8月8日是第18个全国全民健身日。国务院日前印发《国民健康“十五五”规划》，从“以治病为中心”转向“以人民健康为中心”，清晰划定了新时代健康中国建设发展路线，着力构建全生命周期健康
发布时间：2026-08-08 07:41
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7日，雄安新区南文社区、南文营社区及容东兴安社区卫生服务中心、北京万科物业服务有限公司河北雄安分公司三方正式签订健康服务战略合作协议，打造医、社、企协同基层健康治理新模式。
当日
发布时间：2026-08-07 23:50
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立秋将至，“秋天的第一杯奶茶”怎么喝更健康？8月6日，在湖南省卫生健康委员会举行的“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会上，医生给出了建议。
湖南省中西医结合医院院长、主任医师
发布时间：2026-08-06 18:25
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很多人为了减肥，拼命节食、疯狂运动，却忽略了一个最不起眼、被严重低估的控体重习惯——喝水。
你可能想不到，在正确的时间喝水，甚至不需要刻意挨饿，就能帮我们把体重控制得很好。但如果
发布时间：2026-08-06 12:31
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平均海拔4500米的阿里高原，被誉为“世界屋脊的屋脊”，高寒缺氧，环境严酷。在这里，氧气弥足珍贵，精神的力量更显厚重。2026年7月30日，陕西省第十二批“组团式”援藏医疗人才、西
发布时间：2026-08-06 06:24
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“中国在宫颈癌规范化防控领域取得的成果令人震撼。这套成熟、系统且贴合发展中国家医疗现状的防治体系，突破了我们以往技术零散、流程不规范、筛查效率低的发展瓶颈。”来自哈萨克斯坦的学员阿
发布时间：2026-08-06 01:45
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数字技术赋能老龄事业，银发科创浪潮蓬勃兴起。第二届广州智慧康养(适老)装备创新设计大赛线下决赛5日至6日在广州开赛。从280件海内外参赛作品中突围的45件优质作品分两组轮番路演答辩
发布时间：2026-08-06 00:10
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明起北方“桑拿天”将缓解高温闷热天气防暑这一点更关键
这两天，我国华北、东北多地正在经历少见的“桑拿天”，气温居高不下的同时，不少地方相对湿度也超过了60%，体感闷热。气象专家介
发布时间：2026-08-05 19:12
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《人民日报》
夏季高温，空调成为家家户户消暑降温的刚需。空调如何使用更省电、更健康？就此，记者采访了电力与家电领域专家。
“空调开26摄氏度最省电”，这一说法是否科学准确？南方
发布时间：2026-08-03 12:16
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食材分类冷藏、生熟分区存放
冰箱不是保险箱食物储存有讲究
《人民日报》-->
夏季高温湿热，急性胃肠炎等食源性疾病高发。很多家庭将冰箱当作食物保鲜“保险箱”，殊不知低温仅能抑
发布时间：2026-08-03 11:29
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:炎炎夏日，降雨增多，方便穿脱又防水的“洞洞鞋”成了不少人暑期出游的首选。但穿这种鞋搭乘电扶梯，却暗藏危险。近日，广东、江西等地就接连发生了穿洞洞鞋乘电扶梯被卡脚的险情。-->
发布时间：2026-08-03 09:33
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近年来，大家对体重管理非常重视。
然而，很多人经常忘了一个体重管理小技巧——喝水，它其实也是你体重管理路上的“小助手”。
多喝水有益体重管理
喝水本身并不会让你减肥，但是许多
发布时间：2026-08-03 05:15
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当前，国内医疗人工智能普遍面临“技术多落地少、创新碎片化、治理滞后化”的发展瓶颈。如何补齐医疗AI转化、应用、治理短板，推动AI技术真正融入临床诊疗与公共卫生服务？
为加速推动医
发布时间：2026-08-03 04:13
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为进一步优化就医流程、提升诊疗服务品质、改善群众就医体验，近日，西安市第九医院启动“门诊服务能力提升月”专项活动，聚焦窗口服务短板、细化服务提升举措，全方位夯实门诊服务能力，以精细
发布时间：2026-08-01 06:17
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7月16日至19日，第二十届“中国之江心律与循环”论坛在杭州圆满举办。作为全国心血管与心脏电生理领域的顶级学术盛会，本次论坛汇聚全国600余名权威专家学者，开展百余场高水平学术讲座
发布时间：2026-08-01 05:39
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当前广西正值高温伏天与洪涝汛情叠加期，湿热交织，暑气蒸腾，雨后环境潮湿。广西有关专家指出，三伏时节不仅是冬病夏治的黄金窗口期，也是汛后疾病防控的关键时期，提醒民众注意防范汛后湿邪疫
发布时间：2026-08-01 04:32
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大暑时节多处于三伏天的中伏前后，是一年里气温最高、湿气最重的时节。安徽省卫生健康委员会7月22日召开“时令节气与健康”新闻发布会，围绕大暑时节的冬病夏治、三伏针灸、穴位保健等，普及
发布时间：2026-08-01 04:08
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暑假是青少年调整作息、走出课堂的放松期，更是弥补日常运动不足、改善体质状态、培育运动习惯的关键期。适度运动有助于增强体质、长高塑形、提升专注力，但与此同时，儿童运动损伤也成为不少家
发布时间：2026-08-01 01:36
